Andy Janovich Authentic Jersey  Tư thế Yoga
16 C
Ha Noi, VN
Chủ Nhật, 16 Tháng Mười Hai, 2018
Home Tư thế Yoga

Tư thế Yoga

Xây dựng thói quen luyện tập Yoga dựa trên các tư thế yoga thường xuyên giúp cho người tập một cảm giác thoải mái về thể xác và một tâm trí điềm tĩnh. Chuyên mục này cung cấp những hướng dẫn, đặt ra thách thức, lời khuyên và tư vấn cho các yogi của mọi cấp độ.

7 tư thế yoga giúp vòng một nở nang

Đối với phái nữ, vòng một là một trong những dấu hiệu thể hiện sự nữ tính và quyến rũ. Một vòng ngực khiêm...

Nam giới và Yoga: Tư thế đứng hình cung – Standing...

Lợi ích Động tác này có rất nhiều lợi ích. Đây là động tác đứng cân bằng một chân không đối xứng, giúp cải thiện...

Đánh tan mỡ bụng bằng 5 bài tập Yoga giảm mỡ...

Là phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp, cũng muốn mình có một vóc dáng thon gọn, chính vì thế bụng mỡ là...

Chuỗi tư thế yoga giúp săn chắc cơ và cân bằng...

Dù bạn đang ở trình độ nào, cơ bản, trung cấp hay nâng cao, chuỗi các tư thế Yoga luôn có tác dụng tuyệt...

6 tư thế yoga cho xương quai xanh mảnh mai thanh...

Xương quai xanh - hay còn gọi là xương đòn - là xương nằm ở thành ngực trước. Cặp xương này luôn được xem...

7 lợi ích của Yoga đôi và 5 tư thế đơn...

Từ “Yoga” trong tiếng Phạn nghĩa là sự hoà hợp và chính xác đây là mục đích Yoga đôi hướng tới – sự gắn...

Chinh phục vóc dáng thon gọn bằng 3 bài tập Yoga...

Bạn muốn mình trở lên xinh xắn với vóc dáng thon gọn ? Hay bạn muốn mặc những bộ quần áo tôn dáng nhưng...

Chia sẻ 5 bài tập Yoga giảm cân hiệu quả nhất...

Từ xa xưa, Yoga được biết đến là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Hơn...

Lưu ý vô cùng quan trọng trước khi bắt tay vào...

Yoga được biết đến là phương pháp trị liệu an toàn từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Yoga thực sự mang lại...

Hướng dẫn 6 bài tập Yoga làm đẹp da dành cho...

Một thực hành yoga hàng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ và trẻ hóa làn da của bạn. Cân bằng thể chất, tinh...

MỚI NHẤT

tinh dầu hoa hồng

Yoga và xạ trị

Cuộc hành trình nội tâm

CHUỖI YOGA GIÚP ĐÁNH TAN MỠ

NÊN XEM