Andy Janovich Authentic Jersey  Tư thế Yoga
16 C
Ha Noi, VN
Chủ Nhật, 16 Tháng Mười Hai, 2018
Home Tư thế Yoga

Tư thế Yoga

Xây dựng thói quen luyện tập Yoga dựa trên các tư thế yoga thường xuyên giúp cho người tập một cảm giác thoải mái về thể xác và một tâm trí điềm tĩnh. Chuyên mục này cung cấp những hướng dẫn, đặt ra thách thức, lời khuyên và tư vấn cho các yogi của mọi cấp độ.

Yoga trị liệu: 4 bài tập yoga chữa viêm xoang đơn...

Viêm xoang thường do dị ứng, nhiễm trùng hoặc kích thích do các hạt hoặc hóa chất trong không khí. Nó là một bệnh...

Mách bạn 4 tư thế Yoga trị liệu chữa đau cổ...

Căng thẳng, tai nạn, hay do các thói quen xấu lưu trữ lâu dài là nguyên nhân của những cơn đau co thắt cơ...

Cách tập yoga trồng cây chuối đơn giản nhất

Trồng cây chuối là một trong những tư thế quan trọng nhất do lợi ích to lớn của nó đối với sức khỏe người...

Luyện tập Yoga giúp trẻ hóa khuôn mặt – Ban có...

Bạn có biết Yoga trị liệu được coi như “ viên thuốc” chữa bách bệnh? Một trong những hiệu quả được quan tâm nhiều...

Lưu ý vô cùng quan trọng trước khi bắt tay vào...

Yoga được biết đến là phương pháp trị liệu an toàn từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Yoga thực sự mang lại...

Một số lưu ý cách tập yoga hiệu quả, đúng cách

Thường xuyên tập luyện yoga tại nhà sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và...

Chinh phục vóc dáng thon gọn bằng 3 bài tập Yoga...

Bạn muốn mình trở lên xinh xắn với vóc dáng thon gọn ? Hay bạn muốn mặc những bộ quần áo tôn dáng nhưng...

Chia sẻ 3 bài tập yoga cơ bản dành cho bà...

Các nghiên cứu đã cho thấy tập yoga khi mang thai có rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Phụ nữ...

Top 5 bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất

Giảm cân luôn là vấn đề nhức nhối đối với phái đẹp. Đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại, khi bạn bận rộn...

5 bài tập Yoga cơ bản tại nhà giúp bạn giải...

Bạn đang cảm thấy căng thẳng,áp lực trong công việc? Bạn cảm thấy không vui vẻ hay rất dễ nổi cáu với mọi người...

MỚI NHẤT

NÊN XEM

Thử sức với yoga tại nhà

Căn phòng nóng