25 C
Ha Noi, VN
Thứ Ba, 20 Tháng Mười Một, 2018
Home Tư thế Yoga

Tư thế Yoga

Xây dựng thói quen luyện tập Yoga dựa trên các tư thế yoga thường xuyên giúp cho người tập một cảm giác thoải mái về thể xác và một tâm trí điềm tĩnh. Chuyên mục này cung cấp những hướng dẫn, đặt ra thách thức, lời khuyên và tư vấn cho các yogi của mọi cấp độ.

Những bài tập yoga giúp eo thon, dáng đẹp

Yoga không chỉ là một bộ môn. Đây còn là 1 lối sống, một nhịp thở, một món quà của cuộc sống. Hãy cùng trải...

Lợi ích của việc thuê giáo viên dạy Yoga cho riêng...

Nhịp sống hiện đại ngày nay khiến mọi thứ trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn,nhưng song song với nó là sự đe...

Bài tập yoga giảm cân cấp tốc thực hiện tại nhà

Bài tập Yoga giảm cân nhanh với những động tác đơn giản có thể thực hiện tại nhà giúp bạn sở hữu vóc dáng...

Đồng hành cùng các bài tập Yoga trong cuộc sống

Tập Yoga cũng giống như những bộ môn thể thao khác, bạn muốn tiến bộ nhanh phải bắt đầu từ những bài học nhỏ...

Bài tập yoga eo thon, giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu...

Hiện nay, bộ môn Yoga đã trở nên quen thuộc và được áp dụng vào việc rèn luyện cơ thể, giúp thư giãn, kéo...

Tại sao các bài tập yoga cơ bản đem lại nhiều...

Khi chúng ta già đi, một số bài tập trở nên khó khăn trên cơ thể - chạy, nâng tạ, thậm chí là đi...

Một số lưu ý cách tập yoga hiệu quả, đúng cách

Thường xuyên tập luyện yoga tại nhà sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và...

Chinh phục vóc dáng thon gọn bằng 3 bài tập Yoga...

Bạn muốn mình trở lên xinh xắn với vóc dáng thon gọn ? Hay bạn muốn mặc những bộ quần áo tôn dáng nhưng...

Bỏ túi ngay 4 bài tập Yoga giúp eo thon, dáng...

Thân hình thon gọn với vòng eo con kiến luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ.Có rất nhiều người đã tìm...

Chia sẻ 3 bài tập yoga cơ bản dành cho bà...

Các nghiên cứu đã cho thấy tập yoga khi mang thai có rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Phụ nữ...

MỚI NHẤT

NÊN XEM