Thiền yoga có tác dụng gì đối với người cao tuổi?

Hiện nay khi đất nước đang ngày càng phát triển thì vấn đề sức khỏe của người cao tuổi cũng được quan tâm rất...

Tầm quan trọng của thiền định và hơi thở trong quá trình tập Yoga

Hầu hết đối với những người mới bắt đầu luyện tập Yoga thường nghĩ Yoga là các tư thế, các bài tập uốn dẻo,...

Hành trang cần có khi bước vào luyện tập yoga cho người mới bắt...

 Yoga được biết đến với nhiều lời ích khác nhau, bao gồm tăng cường, thư giãn, tiếp thêm sinh lực và kéo dài cơ...

Đồng hành cùng mẹ và bé – luyện tập yoga sau sinh mổ.

Mang thai là một giai đoạn trong đó cơ thể trải qua những thay đổi lớn về thể chất. Chính vì thế, ngoại hình...

ĐIỂM LẠI 5 LOẠI HÌNH THỂ THAO GÂY BÃO NĂM 2018

  Sức khỏe ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu của con người. Hàng năm một số tổ chức sức khỏe uy tín...

Vệ sinh thảm tập yoga đúng cách giúp thảm tập được lâu bền hơn

Thảm tập yoga được coi như một mô hình thu nhỏ của tất cả mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của bạn. Là...

Cách ăn uống khi tập Yoga: Thực đơn ” ăn nhẹ” trước khi...

“ Có thực mới vực được đạo” câu nói này luôn đúng trong mọi hoàn cảnh từ xưa đến nay. Trong Yoga cũng vậy,...

ĐIỂM NHÌN DRISHTI TRONG YOGA

Cái nhìn chăm chú của ta vào một điểm trong tiếng phạn có nghĩa là Dristi, Dristi có vai trò quan trọng trong việc...

Leslie Kaminoff – Hành trình trở thành Chuyên gia Yoga

Hành trình Leslie Kamininoff trở thành Chuyên gia Yoga là một chuỗi câu chuyện "kỳ lạ", gặp gỡ, quyết định, theo đuổi và trở...

Các hoạt động của Dự án Hơi thở (The Breathing Project)

Leslie Kaminoff là người sáng lập Dự án Hít thở vào năm 2001. Đây là một tổ chức phi lợi nhuận dành riêng cho...

MỚI NHẤT

NÊN XEM