28 C
Ha Noi, VN
Thứ Ba, 22 Tháng Chín, 2020
Trang chủ Tags Yoga

Tag: yoga

9 tư thế Yoga giúp tăng khả năng thụ thai

Chúng ta sống trong một thế giới nơi nam giới và nữ giới chia sẻ gánh nặng như nhau. Phụ nữ làm việc vất...

Co cơ đẳng trương và đẳng trường trong yoga

Co cơ đẳng trương và co cơ đẳng trường là hai loại co cơ chính của cơ thể giúp tăng cường cơ bắp. Điểm...

10 tư thế yoga hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Hầu hết mọi người khi nhắc đến Yoga đều nghĩ về sự dẻo dai linh hoạt nhưng ít người biết đến tác dụng giảm...

6 tư thế yoga cho xương quai xanh mảnh mai thanh...

Xương quai xanh - hay còn gọi là xương đòn - là xương nằm ở thành ngực trước. Cặp xương này luôn được xem...

7 tư thế yoga giúp vòng một nở nang

Đối với phái nữ, vòng một là một trong những dấu hiệu thể hiện sự nữ tính và quyến rũ. Một vòng ngực khiêm...

Chuỗi tư thế yoga giúp săn chắc cơ và cân bằng...

Dù bạn đang ở trình độ nào, cơ bản, trung cấp hay nâng cao, chuỗi các tư thế Yoga luôn có tác dụng tuyệt...

Cách giữ thăng bằng khi tập yoga

Nếu bạn vẫn thường chao đảo hoặc thậm chí bị ngã khi thực hiện nhưng tư thế Yoga đòi hỏi giữ thăng bằng thì...

7 lợi ích của Yoga đôi và 5 tư thế đơn...

Từ “Yoga” trong tiếng Phạn nghĩa là sự hoà hợp và chính xác đây là mục đích Yoga đôi hướng tới – sự gắn...

5 tư thế yoga để có vòng 3 như ý

Yoga vừa là bộ môn thư giãn tuyệt vời, vừa giúp mang đến một thân hình vừa vặn, cân đối; cơ thể trở nên...

Yoga – Lợi ích ngoài thảm tập

Yoga là phương pháp thiền và tập luyện cơ thể cổ xưa và đang ngày càng trở nên thịnh hành trong cuộc sống hối...

MOST POPULAR

HOT NEWS