34 C
Ha Noi, VN
Thứ Sáu, 22 Tháng Sáu, 2018
Home Tags Thở

Tag: thở

4 bài tập Pranayama giúp trấn tĩnh tức thì

Pranayama là bài tập kiểm soát hơi thở giúp thanh lọc và thư giãn. Hãy thực hiện những bài tập đơn giản nhưng hiệu...

Chuỗi tư thế yoga giúp săn chắc cơ và cân bằng...

Dù bạn đang ở trình độ nào, cơ bản, trung cấp hay nâng cao, chuỗi các tư thế Yoga luôn có tác dụng tuyệt...

Thở bụng – bài tập tốt cho mọi lứa tuổi

THỞ BỤNG Phương pháp dạy: Cách tốt nhất để minh họa thở đúng là trước tiên cần tự mình học thở đúng. Tự tập luyện và...

4 phương pháp hô hấp

Liên quan đến những thắc mắc về hệ hô hấp, chúng ta phải nên bắt đầu bằng việc đề cập đến hệ thống cơ...

MOST POPULAR

HOT NEWS