Chia sẻ nguồn video cách tập yoga tại nhà

550

Việc tự tập luyện yoga tại nhà không còn xa lạ gì với nhiều người. Tuy nhiên, ngoài những vấn đề như nên chăm sóc không gian tập luyện như thế nào, chọn thảm tập ra sao, còn có một câu hỏi nan giải chung khiến người mới bắt đầu bối rối: Nên tìm video cách tập yoga tại nhà ở đâu? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn một số nguồn video hướng dẫn cách tự tập yoga tại nhà.

1. Bộ 15 video cách tập yoga tại nhà của Master Kamal

Đa phần những người bắt đầu với việc tập luyện yoga tại nhà hẳn là không xa lạ gì với cái tên của Master Kamal. Bộ 15 video cách tập yoga tại nhà mà ông chia sẻ, với cách dạy dễ hiểu, động tác đơn giản, sẽ rất hữu ích cho người mới bắt đầu.

 

Video cách tập yoga tại nhà

Bạn có thể tìm bộ video này trên Youtube. Nhưng đừng vội vàng xem hết. Nếu bạn mới bắt tay vào tập, hãy tập dần dần từng động tác, mỗi ngày tập nhiều thêm một chút và nâng cao dần nhé!

2. Chuỗi video hướng dẫn tập yoga tại nhà của Yeah1TV

Youtube là một nguồn thông tin khổng lồ. Ngoại trừ kênh của Master Kamal, còn có một số nguồn khác bạn có thể tham khảo. Chẳng hạn, kênh Yeah1TV cũng đăng những video chia sẻ các bài tập yoga tại nhà cơ bản trong chuyên mục “Khỏe và Đẹp”. Các video này thường rất đơn giản, dễ tập theo, tốc độ hướng dẫn cũng rất chậm. Cho dù bạn là một người mới bắt đầu tập yoga, bạn cũng có thể dễ dàng theo kịp tiến độ dạy và luyện tập theo chuỗi video này.

3. Kênh yoga của Nguyen Hieu yoga

Cũng trên Youtube, bạn có thể thử tìm trang Nguyen Hieu Yoga. Đây cũng là một kênh Youtube với kho video bài tập yoga lớn, phục vụ cho nhiều mục đích khác nhau. Trên trang này, bạn có thể tìm thấy các bài tập yoga tại nhà cơ bản, và thậm chí là các bài tập nâng cao. Ở đây, bạn có thể tìm thấy các bài tập yoga giúp trẻ hóa cơ mặt, giúp giảm cân, hay các bài tập chuyên dụng dành cho từng vùng cơ thể.

Việc tự tập luyện yoga tại nhà không còn xa lạ gì với nhiều người. Tuy nhiên, ngoài những vấn đề như nên chăm sóc không gian tập luyện như thế nào, chọn thảm tập ra sao, còn có một câu hỏi nan giải chung khiến người mới bắt đầu bối rối: Nên tìm video cách tập yoga tại nhà ở đâu? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn một số nguồn video hướng dẫn cách tự tập yoga tại nhà.
Hãy kiên trì để đạt hiệu quả tốt ưu

4. Tập yoga với EmdepTV

Hãy lên Youtube và gõ từ khóa “EmdepTV”, bạn sẽ thấy ngay kênh thông tin chia sẻ hữu ích về yoga này với hơn 300.000 lượt theo dõi. Trên kênh này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập yoga dành riêng cho mục đích làm đẹp, giúp dáng thon, cơ thể dẻo dai, chống lão hóa… Ngoài ra, trang còn cung cấp một số video hướng dẫn chế độ ăn uống đi kèm để nâng cao hiệu quả tập luyện nữa đấy!

Hy vọng với những chia sẻ bên trên, bạn có thể tự chọn lựa cho mình một nguồn video cách tập yoga tại nhà đáng tin cậy và hiệu quả. Hãy nhớ kiên trì và tập luyện đều đặn để sớm thấy kết quả nhé!